以水彩绘画培养心灵健康

Bookmark the course so that you will receive notification(s) if there are new runs for this course.

艺术培养对心理健康起着积极作用，从而促进整体健康。本课程以中文进行，旨在促进乐龄人士的艺术欣赏和心理健康来帮助他们成为成功乐龄。参与者将学习简单的水彩艺术绘画技巧，并了解它如何作为一种对心灵和身体具有疗愈作用的艺术媒介。

Packaged Course Fee is $54.00 nett (usual: $64.00)

1. C3A AgeMAP – 健康心灵，健康生活 
2. 疗愈水彩画基础班

Courses:

1. C3A AgeMAP – 健康心灵，健康生活 (3hrs)
   对于「老龄化是一件让人感到压力的事情」这个话题，你听过多少次了？但你知道如何采取一些行动吗？通过“C3A AgeMap - 健康心灵，健康生活”，你将会从简单易懂的讲座和活动中，学习如何更好地照顾和改善自己的心理健康，继续过着健康而充实的生活。该课程是由一位有多年实践知识和经验，致力于促进乐龄人士身心健康的社区医生所设计的。
   More Info
   
    
2. 疗愈水彩画基础班 (12hrs)
   艺术创作让人们更好地了解自己，让自己焕发青春，心情愉快。水彩画是最放松心情的艺术形式之一。它也是一种简单和干净的作画方式，只需将颜料与水混合，然后涂抹于画纸上。 你会惊讶于这种简单的无压力的创作过程，有时会有出人意料的美丽质感和构图。你会享受到水彩画的宁静和自我探索的本质。这是非常有疗效的，因为大脑专注于主题，享受色彩的流动，构图的变化和笔法的多样化。对于年长者来说，这是一项很好的活动，可以在掌握艺术技能的同时，缓解压力，增进身心活力。
   More Info