自我养生保健
华族的文化源远流长，中华医学始于西汉时期的《黄帝内经》。中医的体质学更是中医保健护理的重要基础理论。课程将通过对于体质的认识、类型及特征、发病倾向等，以了解个人对外界环境适应能力及常见的临床表现。学员也将通过认识不同体质的病发预防与调理，和如何通过环境起居，运动导引，情志调适，饮食调养，穴位养生来改善健康和生活质量。
Course Details
Nett Fee after Government subsidy S$72.00
SkillsFuture Credit Eligible
Provider
En Community Services Society (ECSS)
tle@ecss.org.sg
Duration
20 hours over 10 sessions
Contact
9011 8125
Commencement
01 Oct 2025
Registration
Open
Venue
2 Kallang Ave, CT Hub, #06-14, Singapore 339407
Commencement
01 Oct 2025 - 17 Dec 2025
Registration
Open
Venue
2 Kallang Ave, CT Hub, #06-14, Singapore 339407
Trainer
郑炎丽
Janice Tan Ian Lee
Janice Tan Ian Lee
The actual trainer for the course is subject to change.
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Course information is accurate as provided by course provider on 10 September 2025. For more information, please contact the course provider.
Trainer's Profile
郑炎丽
郑炎丽老师于毕业于新加坡中医学院，2016 获得中医健康管理从业人员文凭並在2022年获得和英国VTCT(ITEC)饮食与营养辅助治疗师专业文凭。 郑老师致力于通过中医药和营养学的知识，积极倡导健康生活、自我担当、预防疾病的理念。她是一位语言能力强、富有专业魅力的中医培训师，她的三门中医课程：《中医自我养生保健》、《中医食疗与健康和中医》和《不和慢性病做朋友》，都非常受欢迎。Janice Tan Ian Lee
郑炎丽老师于毕业于新加坡中医学院，2016 获得中医健康管理从业人员文凭並在2022年获得和英国VTCT(ITEC)饮食与营养辅助治疗师专业文凭。 郑老师致力于通过中医药和营养学的知识，积极倡导健康生活、自我担当、预防疾病的理念。她是一位语言能力强、富有专业魅力的中医培训师，她的三门中医课程：《中医自我养生保健》、《中医食疗与健康和中医》和《不和慢性病做朋友》，都非常受欢迎。Janice Tan Ian Lee
郑炎丽老师于毕业于新加坡中医学院，2016 获得中医健康管理从业人员文凭並在2022年获得和英国VTCT(ITEC)饮食与营养辅助治疗师专业文凭。 郑老师致力于通过中医药和营养学的知识，积极倡导健康生活、自我担当、预防疾病的理念。她是一位语言能力强、富有专业魅力的中医培训师，她的三门中医课程：《中医自我养生保健》、《中医食疗与健康和中医》和《不和慢性病做朋友》，都非常受欢迎。Reviews on Course
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