《中老年人常见病》中医讲座系列（六）（线上课程）

中医知识与养生保健

中医是人们同疾病作斗争的经验和理论知识，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

中医学以阴阳五行作为理论基础，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，以辨证论治原则，制定治疗方法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。本讲座主要介绍中医基本知识，中医养身保健知识以及坐式八段锦，以了解中医，促进健康。

中医基本知识介绍 (introduction to TCM knowledge)
中医养生保健知识（一） (TCM health care)
中医养生保健知识（二）（TCM health care）
曹氏《坐式八段锦》教授 (Sitting eight section brocade)