幸福乐龄的养身法

保持健康对年长者来说是一个挑战。寿命延长、健康状况不佳、孤独和生活成本上升，是一些可能影响保持健康和安心养老的因素。

这个8小时的研讨会向年长者介绍安康之道的5个领域，以及他们可以采取的小步骤，以改善和保持良好的身理、心理和社交功能、经济独立和整体生活质量。