正念中级课程
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透过这个正念中级课程， 学员将学习如何运用正念的技巧来应对生活中所面对的压力，了解阻力的来源，促进自我慈悲、增强韧性，以提高心理健康水平。课程不仅能帮助学员提升自我意识，了解生活中所遭遇的阻力，同时也能让学员有意识的好好善待自己。
Course Details
Nett Fee after Government subsidy S$32.00
SkillsFuture Credit Eligible
Provider
Brahm Centre
info@brahmcentre.com
Duration
8 hours over 4 sessions
Contact
6610 3870
Trainer
颜莉莉
The actual trainer for the course is subject to change.
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Course information is accurate as provided by course provider on 25 May 2023. For more information, please contact the course provider.
Trainer's Profile
颜莉莉
颜莉莉老师从2015 年开始修习正念, 自2018 年起担任百仁中心正念导师, 教导正念基础课程。2022 年 3 月，她结业于英国牛津正念中心为期 1 年的正念认知疗法 (MBCT-L) 教师培训。颜老師谙熟双语, 能以英语和华语教授正念课程。她教导的正念课程已成功的培训了多名学员开始了他们的正念之旅。 颜老師也是百仁中心的资深心理辅导师，她于 2011 年毕业于澳大利亚伊迪斯科文大学 (辅导与心理治疗) 硕士学位。她在拥有丰富的咨询经验，以正念为根基来辅导个案，特别是有焦虑和抑郁症状的来访者。Reviews on Course
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