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全套生活方式管理课程 (混合学习)

生活上的点点滴滴无形地影响着我们是否能延年益寿。只要我们愿意在生活方式上做出调整,看似简单的生活管理方式就能让您保持健康,预防疾病与缓和主要慢性疾病的风险因素。益处不胜枚举。天天康龄(Age Well Everyday) 生活方式管理课程共包含两大模块。主要为了让大家更了解健康饮食的知识、均衡饮食的维持技巧、定期健康检查的好处和妥善处理压力的应对策略。

 

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