正念中级课程
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透过这个正念中级课程, 学员将学习如何运用正念的技巧来应对生活中所面对的压力,了解阻力的来源,促进自我慈悲、增强韧性,以提高心理健康水平。课程不仅能帮助学员提升自我意识,了解生活中所遭遇的阻力,同时也能让学员有意识的好好善待自己。
Course Details
Nett Fee after Government subsidy S$32.00
Provider
Brahm Centre
info@brahmcentre.com
Duration
8 hours over 4 sessions
Contact
6610 3870
Trainer
颜莉莉
Course information is accurate as provided by course provider on 25 May 2023. For more information, please contact the course provider.
Trainer's Profile
颜莉莉
颜莉莉老师从2015 年开始修习正念, 自2018 年起担任百仁中心正念导师, 教导正念基础课程。2022 年 3 月,她结业于英国牛津正念中心为期 1 年的正念认知疗法 (MBCT-L) 教师培训。颜老師谙熟双语, 能以英语和华语教授正念课程。她教导的正念课程已成功的培训了多名学员开始了他们的正念之旅。 颜老師也是百仁中心的资深心理辅导师,她于 2011 年毕业于澳大利亚伊迪斯科文大学 (辅导与心理治疗) 硕士学位。她在拥有丰富的咨询经验,以正念为根基来辅导个案,特别是有焦虑和抑郁症状的来访者。Reviews on Course
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